Bent u ook zo heerlijk aan het genieten van het lekkere weer? Wist u dat warm weer ook een positief effect lijkt te hebben op artrose klachten!?! Hoe kan het dat u minder last heeft van artrose in de zomer? In dit artikel kijken we naar de invloed op de intensiteit van pijn bij artrose in combinatie met warm of koud weer.
Hoe ontstaat artrose?
Voordat wij dieper ingaan op de invloed van het weer bij artrose, is het goed om eerst wat meer over de achtergrond van artrose. Bij artrose is het hele gewricht betrokken en komt het meest voor in de gewrichten van de heup, knieën, handen, nek en onderrug. Artrose kan op elke leeftijd ontstaan, hoewel de kans naarmate men ouder wordt wel steeds groter wordt. Er wordt bij artrose vaak gesproken over slijtage, maar dit is een misvatting. Artrose is een reumatische aandoening. Artrose kan naast ouderdom ook worden veroorzaakt door langdurige zware belasting, overgewicht, een ontsteking of bijvoorbeeld door een ongeluk waarbij de gewrichten zijn beschadigd.
De invloed van weersomstandigheden bij Artrose
Hoe kan het dat veel artrosepatiënten meer last van pijn en stijfheid hebben in de winter en minder klachten zodra het zomer is? Warmte zorgt voor een betere doorbloeding bij hogere temperaturen. Hierdoor wordt de pijn en stijfheid verzacht. In de winter is de doorbloeding slechter, waardoor gewrichten eerder pijnlijk aanvoelen.
Daarnaast hebben sommige mensen ook meer last van stijfheid en pijn wanneer het vochtig weer is. Door de hoge luchtvochtigheid krijgen zij sneller last van hun gewrichten. Het blijkt echter nog moeilijk aantoonbaar om een verband te leggen tussen het weer en artrose, omdat het weer van meerdere componenten afhankelijk is als luchtdruk, wind en temperatuur.
Weersvoorspelling dankzij Artrose
Toch geven mensen met artrose vaak zelf aan dat de pijn toeneemt zodra het gaat regenen en de luchtvochtigheid toeneemt. Ook blijkt het dat gewricht- of botpijn vaker voorkomt op zonnige dagen, net voordat het gaat regenen. Dit valt heel goed te verklaren. Bij een snelle luchtdrukdaling zetten vliezen en vloeistoffen in de gewrichten sneller uit. Dat kan pijnklachten veroorzaken. Dit kan dus ook gebeuren in een vliegtuig, omdat de luchtdruk in de cabine van het vliegtuig een stuk lager is dan op de vaste grond. Warmte ontspant de spieren, maakt de pezen losser en bevordert het de doorbloeding.
Uit onderzoek in 2015 is gebleken dat er een verband ligt tussen temperatuur en hoge luchtvochtigheid bij gewrichtspijn. Er bestaat echter geen verband tussen dagelijkse veranderingen in dagelijkse weersveranderingen en hoge pijnverschillen in de gewrichten.
Een verklaring voor dit fenomeen bij mensen met artrose?
Helaas zijn de onderzoeken over het verband tussen het weer en de pijn die mensen ervaren bij artrose nog zeldzaam en zijn onderzoekers er nog niet over uit wat de juiste verklaring is. Waar kan het weer voor meer of minder pijn zorgen? Dat te hebben gezegd zijn er wel een aantal theorieën. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat de verergering van pijn niet te maken heeft met luchtvochtigheid, maar met barometrische druk (het gewicht in de atmosfeer om ons heen). Zodra de druk, net voordat het regent, omlaag gaat zet het weefsel dat om een gewricht zit uit. Dat kan voor een pijnsensatie zorgen.
Vragen over gewrichtspijn en artrose? Join2Move helpt u graag!
Kampt u al een lange tijd met pijn in de gewrichten? Dan kan het zomaar zijn dat u last heeft van (beginnende) artrose of een andere gewrichtsaandoening. Neem bij twijfel contact op met Join2Move. Wij zijn gespecialiseerd in de behandeling van artrose klachten. Neem vrijblijvend contact met ons op via https://join2move.com/contact/. U kunt ook het contactformulier op de website invullen. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.
Lees meer over artrose en de behandeling van artrose (van beiden een link maken)