Hoe werkt de app?

In slechts enkele stappen kunt u zelfstandig aan de slag met uw artrose klachten. Met Join2Move wordt u gestimuleerd op regelmatig te bewegen en uw beweegactiviteit langzaam en gecontroleerd op te bouwen. Het beweegprogramma duurt 12 weken met in elke week drie beweegactiviteiten, aangevuld met oefeningen en informatie.