Wandelen is één van de beste vormen van lichaamsbeweging die u kunt doen wanneer u last heeft van knieartrose. Door te wandelen ‘smeert’ u als het ware uw kniegewrichten. Maar welke schoenen zijn nu het beste als u last heeft van artrose? Het belang van goede schoenen bij artrose klachten wordt vaak onderschat. Maar goede…
Het wandelen en de huishoudelijke taken gingen Sarah niet meer zo vlot af vanwege knieartrose. Deze dingen doet ze niet meer en dat vindt ze ontzettend jammer. Op het advies van haar huisarts is ze aan de slag gegaan met de bewegingsapp van Join2Move. Want: bewegen is en blijft het beste medicijn bij artrose. In…
Artrose wordt vaak nog gezien als een ouderdomskwaal. Maar dat is ten onrechte. Steeds meer jongeren lopen met gewrichtsklachten rond en veel 30-plussers krijgen al te maken met knie-artrose. Artrose kan op elke leeftijd ontstaan. Maar hoe jonger je bent, hoe langer het duurt voordat je in aanmerking kunt komen voor een knieprothese. Nu heeft…
In het Algemeen Dagblad van mei 2022 lazen we dat er vier miljoen euro wordt uitgetrokken voor een grootschalig onderzoek om een behandeling van artrose te ontwikkelen. Het gaat om injecties die artrosepatiënten van de pijn af helpen en weer beter laten bewegen. Over vijf jaar hopen de onderzoekers een doorbraak te hebben voor de…
Eerder hebben wij al een artikel geschreven over artrose in de zomer en waarom uw artrose klachten tijdens deze periode minder zijn. Nu de winter is aangebroken willen wij dat u tijdens deze periode ook minder klachten ervaart. Daarom hebben wij voor u wat tips op een rij gezet om artrose te verminderen in de…
Bewegen is belangrijk bij artrose. Door te bewegen ontstaat er meer synoviaal vocht. Dit is een smering voor het gewricht, dat uw kraakbeen voedt. Echter bewegen is niet het enige wat belangrijk is. Het belang van goede schoenen bij artrose klachten wordt vaak onderschat. In dit artikel leest u waarom goede schoenen belangrijk zijn en…
Heeft u last van een stijf gevoel in uw lichaam zodra u ’s morgens uit bed stapt? Heel vervelend, want op het moment dat u uit bed stapt moet uw ochtendritueel nog worden voldaan. Veel mensen met artrose ervaren dit gevoel direct bij het opstaan. Het liefst genieten zij zo snel mogelijk van een kopje…
Bent u ook zo heerlijk aan het genieten van het lekkere weer? Wist u dat warm weer ook een positief effect lijkt te hebben op artrose klachten!?! Hoe kan het dat u minder last heeft van artrose in de zomer? In dit artikel kijken we naar de invloed op de intensiteit van pijn bij artrose…
Vanuit Join2Move zijn wij voorstanders voor een bewegende samenleving. Vooral bij artrose is het heel belangrijk dat u verantwoord blijft bewegen. Fietsen is een uitermate goede beweging als u last heeft van artrose. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! Kent u alle…