Artrose? Doe mee met Join2Move!

Het wandelen en de huishoudelijke taken gingen Sarah niet meer zo vlot af vanwege knieartrose. Deze dingen doet ze niet meer en dat vindt ze ontzettend jammer. Op het advies van haar huisarts is ze aan de slag gegaan met de bewegingsapp van Join2Move. Want: bewegen is en blijft het beste medicijn bij artrose. In…

Nieuwe behandeling voor jonge mensen met knieartrose

Artrose wordt vaak nog gezien als een ouderdomskwaal. Maar dat is ten onrechte. Steeds meer jongeren lopen met gewrichtsklachten rond en veel 30-plussers krijgen al te maken met knie-artrose. Artrose kan op elke leeftijd ontstaan. Maar hoe jonger je bent, hoe langer het duurt voordat je in aanmerking kunt komen voor een knieprothese. Nu heeft…

Join2Move feiten over voeding bij artrose

3 feiten over de rol van voeding bij artrose

Als we dr. Google mogen geloven dan zijn er ontzettend veel voedingsstoffen en supplementen die helpen tegen artroseklachten en die zelfs artrose kunnen tegengaan. Ook zijn er, naast de reguliere Westerse geneeskunde, andere (alternatieve) geneeswijzen die elk hun eigen visie hebben op de invloed van voeding op artrose. Terwijl ervaringsdeskundigen weer zweren bij glucosamine of…

de juiste schoenen bij artrose

Wat zijn de juiste schoenen bij artrose?

Bewegen is belangrijk bij artrose. Door te bewegen ontstaat er meer synoviaal vocht. Dit is een smering voor het gewricht, dat uw kraakbeen voedt. Echter bewegen is niet het enige wat belangrijk is. Het belang van goede schoenen bij artrose klachten wordt vaak onderschat. In dit artikel leest u waarom goede schoenen belangrijk zijn en…

Hoe houdt u het hoofd koel bij warm weer?

Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer Bent u ook zo blij dat het weer zomer is?  Heerlijke warme temperaturen, een strakblauwe lucht en natuurlijk voor veel mensen vakantie! De zomer vraagt er gewoon om, om naar buiten te gaan en actief te zijn. Maar wist u dat veel mensen juist risico’s…