de juiste schoenen bij artrose

Wat zijn de juiste schoenen bij artrose?

Bewegen is belangrijk bij artrose. Door te bewegen ontstaat er meer synoviaal vocht. Dit is een smering voor het gewricht, dat uw kraakbeen voedt. Echter bewegen is niet het enige wat belangrijk is. Het belang van goede schoenen bij artrose klachten wordt vaak onderschat. In dit artikel leest u waarom goede schoenen belangrijk zijn en…

Hoe houdt u het hoofd koel bij warm weer?

Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer Bent u ook zo blij dat het weer zomer is?  Heerlijke warme temperaturen, een strakblauwe lucht en natuurlijk voor veel mensen vakantie! De zomer vraagt er gewoon om, om naar buiten te gaan en actief te zijn. Maar wist u dat veel mensen juist risico’s…

Nationale sportweek

‘’Sport doet iets met je’’

20 tot en met 29 september is het weer de Nationale Sportweek. De slogan van dit jaar is: ‘Sport doet iets met je’. Een slogan die inhaakt op de vraag, wat doet sport voor iemand met artrose? Zoek in de Week van de Sport dat extra beetje motivatie en kijk wat sporten voor jou klachten…