Bewegen is belangrijk bij artrose. Door te bewegen ontstaat er meer synoviaal vocht. Dit is een smering voor het gewricht, dat uw kraakbeen voedt. Echter bewegen is niet het enige wat belangrijk is. Het belang van goede schoenen bij artrose klachten wordt vaak onderschat. In dit artikel leest u waarom goede schoenen belangrijk zijn en…
Heeft u last van een stijf gevoel in uw lichaam zodra u ’s morgens uit bed stapt? Heel vervelend, want op het moment dat u uit bed stapt moet uw ochtendritueel nog worden voldaan. Veel mensen met artrose ervaren dit gevoel direct bij het opstaan. Het liefst genieten zij zo snel mogelijk van een kopje…
Naast het bewegen met onze Join2Move app is het ook zeker van belang om op uw voedingspatroon te letten bij artrose. Er is lange tijd een twijfel getrokken of voeding een rol speelt bij artrose. Veel Europese deskundigen besteedden vroeger namelijk nauwelijks aandacht aan de voeding. Echter wordt de invloed van voeding tegenwoordig steeds meer…
Bent u ook zo heerlijk aan het genieten van het lekkere weer? Wist u dat warm weer ook een positief effect lijkt te hebben op artrose klachten!?! Hoe kan het dat u minder last heeft van artrose in de zomer? In dit artikel kijken we naar de invloed op de intensiteit van pijn bij artrose…
Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer Bent u ook zo blij dat het weer zomer is? Heerlijke warme temperaturen, een strakblauwe lucht en natuurlijk voor veel mensen vakantie! De zomer vraagt er gewoon om, om naar buiten te gaan en actief te zijn. Maar wist u dat veel mensen juist risico’s…
Vanuit Join2Move zijn wij voorstanders voor een bewegende samenleving. Vooral bij artrose is het heel belangrijk dat u verantwoord blijft bewegen. Fietsen is een uitermate goede beweging als u last heeft van artrose. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! Kent u alle…
Hoe kan het dat de sommige mensen met knieartrose meer pijn ervaren dan andere mensen? Dr. Niels Eijkelkamp van UMC Utrecht heeft hier onderzoek naar verricht. Mensen met knieartrose die veel pijn hebben, hebben meer zenuwuiteinden in hun knie dan mensen met artrose die weinig pijn hebben. Er is bij het onderzoek gekeken naar de verschillen…
Wist u dat er alleen in Nederland al bijna 1,5 miljoen mensen artrose hebben? De verwachting is dat in 2040 het aantal mensen met artrose klachten oploopt naar 2,3 miljoen mensen. 85% van de mensen heeft altijd pijn. Het merendeel ervaart beperkingen in het dagelijks functioneren thuis en op het werk. Artrose is geen onschuldige…
Het coronavirus houdt Nederland in zijn greep. De druk op huisartsenpraktijken, ziekenhuizen en gemeentelijke gezondheidsdiensten neemt toe, en de prognose is dat deze druk de aankomende dagen en weken verder zal oplopen. Om de kans op besmetting te verkleinen en de druk op ziekenhuizen te helpen verlichten bij de Coronacrisis, wordt er door zorginstanties steeds…
Meer dan 2 miljoen Nederlanders hebben een vorm van reuma, waarbij artrose het meest voorkomt. Artrose zorgt ervoor dat de kwaliteit van het kraakbeen in de gewrichten steeds verder achteruit gaat, waardoor klachten als pijn en stijfheid ontstaan en bewegen dus moeilijker wordt. Daarom is het belangrijk dat er onderzoek naar artrose gedaan blijft worden.…