Help, ik heb heupartrose. Wat nu?

10 tips om er mee om te gaan en het af te remmen Als u last heeft van heupartrose dan neemt de schokdemper-functie van het kraakbeen af in uw heupgewricht. Bewegen kan pijnlijk worden. Meestal merkt u dat u er vooral last van hebt wanneer u na rust in beweging komt. De zogenaamde startpijn of…

De belangrijkste 5 misverstanden over artrose

Er zijn vaak misverstanden over artrose. Wij hebben daarom de belangrijkste vijf misverstanden voor u op een rijtje gezet. Misverstand 1: Artrose komt alleen bij ouderen voor. Er wordt vaak geroepen dat artrose hoort bij het ouder worden. Dat klopt helemaal, maar dat betekent niet dat jonge mensen geen artrose kunnen hebben.Artrose is een chronische…

join2move, artrose bewegen, artrose wandelen, Artrosen fietsen, app artrose, app bewegen

De 7 meest gestelde vragen over knieartrose

De 7 meest gestelde vragen over knieartrose Wij merken dat er veel misvattingen en vragen zijn over knieartrose. Eén daarvan is dat als u artrose heeft, veel bewegen geen optie meer is. Wij niet willen dat uw dagelijks leven wordt opgehouden door misvattingen en vragen, daarom geven wij antwoord op de meest gestelde vragen over…

Hoe houdt u het hoofd koel bij warm weer?

Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer Bent u ook zo blij dat het weer zomer is?  Heerlijke warme temperaturen, een strakblauwe lucht en natuurlijk voor veel mensen vakantie! De zomer vraagt er gewoon om, om naar buiten te gaan en actief te zijn. Maar wist u dat veel mensen juist risico’s…

join2move, beweegprogramma artrose, beweegapp artrose, mobiele app, artrose, artroseklachten, reuma

Waarom is fietsen zo goed bij artrose klachten?

Vanuit Join2Move zijn wij voorstanders voor een bewegende samenleving. Vooral bij artrose is het heel belangrijk dat u verantwoord blijft bewegen. Fietsen is een uitermate goede beweging als u last heeft van artrose. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! Kent u alle…