bewegen artrose, Join2Move artrose, artrose klachten, bewegen klachten, Artrose voeding, artrose winter

Tips voor het verminderen van artrose in de winter

Eerder hebben wij al een artikel geschreven over artrose in de zomer en waarom uw artrose klachten tijdens deze periode minder zijn.  Nu de winter is aangebroken willen wij dat u tijdens deze periode ook minder klachten ervaart. Daarom hebben wij voor u wat tips op een rij gezet om artrose te verminderen in de…

de juiste schoenen bij artrose

Wat zijn de juiste schoenen bij artrose?

Bewegen is belangrijk bij artrose. Door te bewegen ontstaat er meer synoviaal vocht. Dit is een smering voor het gewricht, dat uw kraakbeen voedt. Echter bewegen is niet het enige wat belangrijk is. Het belang van goede schoenen bij artrose klachten wordt vaak onderschat. In dit artikel leest u waarom goede schoenen belangrijk zijn en…